Přípravný turnaj před blížícím se startem sezóny 2024/2025 s názvem Czech Open ukázal spoustu důležitých věcí, na kterých je potřeba před startem soutěží zapracovat. Přečtěte si hodnocení trenérů našich tří družstev, která se na turnaji představila.
Na našich sociálních sítích jste mohli v minulých dnech zaznamenat jednu horkou novinku. V realizačním týmu našich žen se od nové sezóny 2024/2025 zapojí nový člověk a tím bude Michal Švehla, alias Medy. Naši hráči a hráčky elitních týmů ho již znají ze společných tréninků v plzeňském Get Up Gymu, kde pomáhá se silovou přípravou našich sportovců. V rozhovoru se dočtete, kdo vlastně Medy je a jakou pozici bude u našeho ženského týmu zastávat.
Ahoj Medy! Jelikož tě velká část příznivců klubu vůbec nezná, v krátkosti se prosím představ a řekni nám svou sportovní historii.
Jsem inženýr, co se rozhodl změnit životní směr a věnovat se tomu, co je mi blízké, tj. pohybu, cvičení, zvedání železa a zkoumání sebe. Mám za sebou osmiletou kariéru v házené za Strakonice. Po ukončení jsem rok strávil s bojovými sporty a nakonec zůstal u crossfitu a funkčního posilování.
V jaké roli budeš v klubu přesně působit?
Jako mentální kouč s tím, že díky mým zkušenostem budu mít přesah i do kondiční a silové složky. Cílem bude propojovat výkon s mentálním nastavením hráček.
Když tě s nabídkou výpomoci u realizačního týmu žen oslovili, co ti proletělo hlavou jako první?
Kam to sakra nacpu? Naštěstí se našly možnosti a všechno hezky klaplo.
Práce v ženském kolektivu je vždy dost specifická. Co vnímáš jako největší výzvu a na co se naopak těšíš?
Největší výzva? Nastoupit do týmového prostředí :). Těším se na spolupráci jak s týmem, tak trenéry a věřím, že společně posuneme ženský florbal výše.
Jak dlouho se zajímáš o mentální stránku lidí a co je podle tebe v této oblasti u sportovců klíčové?
Přijde mi to jako včera, ale v září to bude už 6 let od prvního seznámení s touto oblastí. Určitě bych vypíchnul dvě věci, pozorování a vnímání, hlavně sebe a pak svého okolí.
S klubem FBŠ SLAVIA Plzeň pracuješ již delší dobu v rámci silové přípravy v GetUp Gymu. Jaká je podle tebe aktuální úroveň mužského a ženského celku, co se týče právě silového tréninku?
Rád bych vyzdvihl, že od začátku spolupráce je vidět ohromný posun u obou celků. Úroveň celků nedokážu srovnat. Je to hodně individuální, protože každý maká podle svých možností a schopností v průběhu celého roku.
Co jsou největší slabiny florbalistů a florbalistek při práci se svým tělem?
Těžká otázka. Napadá mě k tomu pár bodů. Kompenzace, regenerace, kvalitní strava a poslouchání vlastního těla.
Jak vnímáš florbal jako sport? Jaká má podle tebe kondiční specifika a na co by se nejvíce hráči a hráčky měli zaměřovat?
Z pohledu diváka jako rychlou a akční podívanou. Z pohledu trenéra jako sport, kde je třeba být obratný, rychlý, dělat více věcí najednou a mít přehled o situaci kolem sebe. Z kondičních specifik bych vyzdvihl práci v nízké intenzitě, třeba dlouhé běhy a také ve vysoké intenzitě na mnohými oblíbeném AirBiku :). Určitě by se ale neměly podceňovat základy, jako stabilizace trupu, stabilita jedné nohy a rozsahy v kloubech těla, kotníky, kyčle a ramena.
Medy, díky za rozhovor a přejeme hodně štěstí, vítej na palubě!
I já děkuji. Těším se, co v budoucnu společně dokážeme.
Na rozhovor jsme přizvali dva kluky, kteří hráli v loňské sezóně za výkonnostní tým starších žáků. Přečtěte si stručné hodnocení sezóny, plány do budoucna a v čem jsou kluci silní a na čem musí zapracovat.
Ve středu 29. 5. proběhl u nás na Slavii na Borech první ročník charitativního turnaje firem, kde šel výtěžek z akce na Nadaci transplantace kostní dřeně. Na turnaji se nakonec představilo 14 týmů a vybralo se skvělých 65 000,- korun. Turnaj se uskutečnil pod záštitou náměstka primátora města Plzně Aleše Tolara a jistě se nejednalo o poslední akci tohoto typu.
Od sezóny 2022/2023 jsme zavedli povinnost nosit ochranné brýle u našich nejmladších kategorií minipřípravky, přípravky a elévů. Od loňského roku také mladší žáci a nyní od srpna 2024 bude tato povinnost i pro kategorii starších žáků a žákyň. Oči jsou nejohroženější částí těla hráče florbalu a je opravdu důležité je chránit.